sábado 7 de noviembre de 2026
Mi Re Buenos Aires
Adultos mayores bailando de espaldas en el salón de un centro de jubilados.
Qué hacer y agenda

Fuerza no es lo mismo que potencia: el factor clave para la movilidad después de los 60

Una revisión de estudios muestra que entrenar la potencia muscular con movimientos rápidos y controlados ayuda a los mayores de 60 a mantener mejor su independencia y reducir limitaciones...